『体によく効く食材大事典』は食材の栄養素、食べ合わせ、調理方法を調べることができ、献立を決めるのに役立つアプリです。

画面は画像が多用されており、グラフィカルで見やすく工夫されています。

膨大なツボの知識を活用可能に！

肩こりや腰痛、目の疲れなどなど。私たちの体には、さまざまな不調の要因が存在しています。こうしたちょっとした異常を治すのに、その都度病院に足を運ぶのは面倒なものです。かといって薬ばかり飲んでいるわけにもいきません。

そこで初心者でも簡単に取り組めるのが「ツボ」療法です。ツボを刺激することで、肩こりや腰痛などを緩和させることができるというのは、よく聞く話です。そこでツボ押しを自分で試す人が増えているといいます。

しかし、まったくの初心者は肩こりに効くツボがどこにあるのか知るわけがありません。さらにどのように押せばいいのかなども知りません。そこでこうした人向けに、詳しくツボの位置や押し方などを説明してくれるアプリがあります。それが『ツボマスター』です。

キレイな女性達はお化粧やファッションの組み合わせなどで、いつでも美しさを高めようとしているもの。しかし、顔の表面や服装は綺麗にできても、自分の一番の資源である体の内部のことは考えていますか？

健康である方が綺麗さもアップすると分かっていても、健康的に綺麗になるためには何が必要なのかなんて分からない……。
今回ご紹介するのは、そんな大人のキレイ女子に送る、美容外科がプロデュースしたという簡単に栄養検索ができる美容事典です。

Androidアプリでも必ずインストールしておきたいアプリというのがありますよね。今回はそのようなアプリを紹介したいと思います。どのようなアプリかと言うと「救命・応急手当の基礎知識」というものです。その内容というのは読んで字の如く、命に係わるケガや症状などの対処法などの情報です。
使う機会がないことが理想ですが、いざという時にはこのアプリを持っていれば一つの命を繋ぎ止めることができるかもしれませんよ。

ヨガという体操を知っているでしょうか。ヨガはインドから来ているもので、色々な体勢のポーズを取ることでインナーマッスルを鍛えられるというものです。このところ、体がたるんできているなと感じているそこのあなたにとても良い体操です。

しかしどのようにして始めれば良いか分からない、という方に「毎日腹部ヨガ(Free)」というアプリをご紹介します。これで今日からヨガが始められます。アプリ名にもあるように腹部を重点的に鍛えていくので、たるんだお腹が引き締まりますよ。

自転車やウォーキングが趣味の人にとって、自身がどれだけの距離を走り（歩き）、どんなルートを回ったのかなどを記録として管理しておきたいと思うことがあるのではないでしょうか。しかし万歩計では役不足。こんなときに役立つのがスマートフォンです。アプリの中にはこうした移動履歴を管理するものもあります。その1つが『My Tracks』です。

これはGPS機能を活用し、移動した軌跡や時間、距離などのさまざまな情報を収集して記録として管理するアプリです。日課で散歩している人、毎週、いろいろな場所を自転車で走っている人などは、後でどこをどれだけ移動したのかを把握できるので大変便利です。